Ρίγανη

Περιγραφή

Λατινική Ονομασία: Origanum Vulgare

Χώρα Προέλευσης: Ελλάδα

Η ρίγανη είναι ένα βότανο από την οικογένεια Lamiaceae. Οι άνθρωποι το έχουν χρησιμοποιήσει εδώ και χιλιάδες χρόνια για να προσθέσουν γεύση στα πιάτα και στη φυτική ιατρική για τη θεραπεία πολλών παθήσεων.

Η ρίγανη είναι καλή πηγή φυτικών ινών. Περιέχει πτητικά έλαια, στερόλες και φλαβονοειδή. Είναι πλούσια σε βιταμίνη C, Ε, Κ, Α, μαγγάνιο, μαγνήσιο, ασβέστιο,ψευδάργυρο, κάλιο, νιασίνη, φώσφορο και σίδηρο καθώς και σε β-καροτίνη.

Η Ρίγανη:
Είναι ισχυρό αντιοξειδωτικό
Συντελεί στη ρύθμιση του τυμπανισμού, διεγείροντας την έκκριση της χολής
Θεωρείται ασφαλές εμμηναγωγό
Βοηθάει στους πόνους των μυών
Είναι κατά των μολύνσεων και κατά της αρθρίτιδας
Βοηθάει στην αντιμετώπιση του άσθματος
Είναι κατάλληλη για τα έλκη και τις πληγές της κατάκλισης, για τις μολύνσεις της ουροδόχου κύστης
Είναι κατά του βήχα, της γρίπης και του κρυολογήματος
Βοηθάει στη διάρροια και στο σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου και την εντερική ατονία
Βοηθάει στην υπέρταση και την αρτηριοσκλήρυνση
Βοηθάει στο πεπτικό έλκος
Είναι κατάλληλη για πνευμονικές παθήσεις

Αφέψημα: Σε ένα μπρίκι με νερό βράζουμε 1 κ.γ ρίγανη για λίγα λεπτά, το σουρώνουμε και το πίνουμε. Έγχυμα: Σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό ρίχνουμε 1 κ.γ ρίγανη, το σκεπάζουμε και το αφήνουμε για 10-15 λεπτά. Το σουρώνουμε και το πίνουμε, κατά προτίμηση ζεστό.

Το λάδι ρίγανης είναι μια ασφαλής αλλά και ισχυρή ουσία που όμως η χρήση της δεν θα πρέπει να γίνεται αλόγιστα. Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τη χρήση της ειδικά αν αντιμετωπίζεται προβλήματα υγείας.

Επιπλέον πληροφορίες

Βάρος	Μ/Δ
Ποσότητα	50 γραμμ., 100 γραμμ., 200 γραμμ., 300 γραμμ., 400 γραμμ., 500 γραμμ., 600 γραμμ., 750 γραμμ., 1000 γραμμ. (1 Κιλό), 2000 γραμμ. (2 Κιλά), 3000 γραμμ. (3 Κιλά), 4000 γραμμ. (4 Κιλά), 5000 γραμμ. (5 Κιλά)