Περιγραφή
Τα οφέλη από το λιναρόσπορο θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την πέψη, να έχετε καθαρό δέρμα, να μειώσετε τη χοληστερόλη, να μειώσετε την επιθυμία για ζάχαρη, να εξισορροπήσετε τις ορμόνες σας.
Το λινάρι ή αλλιώς λιναρόσπορος έχει μια ελαφρά γλυκιά γεύση και κυκλοφορεί σε τρεις τύπους: σκούρος, (χωρίς επεξεργασία), αποφλοιωμένος, (με ανοιχτό ξανθό χρώμα) και γενετικά τροποποιημένος (με ένα πορτοκαλοκόκκινο χρώμα).
Είναι η πλουσιότερη πηγή φυτικών ινών και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων.
- Υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες, αλλά χαμηλή σε υδατάνθρακες </ li>
- Υγιές δέρμα και τρίχα </ li>
- Απώλεια βάρους </ li>
- Μείωση της χοληστερόλης </ li>
- Ο λιναρόσπορος δεν περιέχει γλουτένη </ li>
- Ο λιναρόσπορος έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά (Lignans) </ li>
- Υγεία του πεπτικού συστήματος </ li>
- Υψηλο σε λιπαρά οξέα ωμέγα-3 </ li>
</ ul>
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.