Βιμπούρνο Φλοιός Κομμένος

Περιγραφή

Λατινική Ονομασία: Viburnum Opulus L.

Χώρα Προέλευσης: Ινδία

Το Viburnum opulus L., κοινώς γνωστό ως Βιμπούρνο, είναι ένας φυλλοβόλος θάμνος εγγενής στην Ευρώπη, σε μέρη της Ασίας και της Βόρειας Αμερικής. Ανήκει στην οικογένεια Caprifoliaceae και συνήθως αναπτύσσεται σε δασικές εκτάσεις, υγροτόπους και κατά μήκος των ρεμάτων. Ο φλοιός της κράμπας έχει μακρά ιστορία στη βοτανοθεραπεία, όπου χρησιμοποιείται κυρίως για την ανακούφιση από τις κράμπες. Παρασκευάζεται συνήθως ως αφέψημα και έχει μια ήπια, γήινη και ελαφρώς πικρή γεύση.

Θεραπευτικά Οφέλη

– Το Βιμπούρνο χρησιμοποιείται συνήθως για την ανακούφιση από τις μυϊκές κράμπες και τους σπασμούς, ειδικά εκείνων που σχετίζονται με τις κράμπες της περιόδου.

– Μπορεί να βοηθήσει στην καταπράυνση του νευρικού συστήματος, στη μείωση του άγχους, του στρες, της έντασης και των διαταραχών του ύπνου.

– Ο φλοιός έχει χρησιμοποιηθεί για την υποστήριξη της πεπτικής υγείας, καθώς μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου στο στομάχι, τη δυσπεψία και τα αέρια.

– Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C και συμβάλλει στην υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος, ενισχύοντας τη συνολική υγεία.

– Τσάι Βιμπούρνου

Προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένο φλοιό βιμπούρνο σε 1 φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε το να βράσει για 10-15 λεπτά. Σουρώστε το και πείτε το. Μπορείτε να πίνετε αυτό το τσάι 1-3 φορές την ημέρα για να βοηθήσετε με μυϊκές κράμπες ή πόνους της περιόδου.

Μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή λίγο λεμόνι για να εξισοροπήσετε τη γεύση.

– Ο φλοιός της κράμπας θεωρείται γενικά ασφαλής όταν χρησιμοποιείται για μικρό χρονικό διάστημα και καταναλώνεται σε μέτριες ποσότητες

– Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν ήπια γαστρεντερική δυσφορία, όπως ναυτία ή στομαχικές διαταραχές, ειδικά εάν λαμβάνεται σε υψηλές δόσεις.

– Αν και σπάνια, ορισμένα άτομα μπορεί να αντιμετωπίσουν αλλεργικές αντιδράσεις, όπως δερματικά εξανθήματα, φαγούρα ή δυσκολία στην αναπνοή.

– Η λήψη φλοιού κράμπας σε υπερβολικές ποσότητες μπορεί να οδηγήσει σε υπνηλία, ζάλη ή γενική αίσθηση κόπωσης λόγω των ήπιων ηρεμιστικών επιδράσεων του.

– Οι έγκυες ή οι γυναίκες που θηλάζουν θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσουν φλοιό βιμπούρνο.

Επιπλέον πληροφορίες