Τριβόλι Σκόνη Φύλλων

Περιγραφή

Λατινική Ονομασία: Tribulus Terrestris L.

Χώρα Προέλευσης: Βουλγαρία

Το Tribulus terrestris είναι ένα μικρό φυλλώδες φυτό εγγενές σε θερμές εύκρατες και τροπικές περιοχές της Ευρώπης, της Ασίας, της Αφρικής και της Αυστραλίας. Είναι κοινώς γνωστό ως τρυπημένο κλήμα, κεφάλι κατσίκας ή ταυροκεφαλή. Το τριβόλι ανήκει στην οικογένεια των Zygophyllaceae. Είναι ετήσιο φυτό χαμηλής ανάπτυξης με ξυλώδη ρίζα και μικρά κίτρινα άνθη. Το φυτό παράγει καρπούς με αγκαθωτά γρέζια που μπορούν εύκολα να προσκολληθούν σε ρούχα ή γούνα ζώων.

Το τριβόλι μπορεί να μην έχει ιδιαίτερα έντονο άρωμα, αλλά κάποιοι το περιγράφουν ως ελαφρώς πικάντικο ή γήινο. Η γεύση του τριβολιού έχει συνήθως μια πικρή και ελαφρώς στυφή γεύση.

Θεραπευτικά Οφέλη

– Το τριβόλι χρησιμοποιείται παραδοσιακά ως αφροδισιακό και για τη βελτίωση της σεξουαλικής λειτουργίας τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες.

– Το τριβόλι έχει διερευνηθεί για τα πιθανά καρδιαγγειακά οφέλη του, συμπεριλαμβανομένης της ικανότητάς του να μειώνει την αρτηριακή πίεση και να βελτιώνει τα λιπιδικά προφίλ.

– Περιέχει αντιοξειδωτικά, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν στην προστασία των κυττάρων από βλάβες που προκαλούνται από το οξειδωτικό στρες.

– Μπορεί να έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες θα μπορούσαν να είναι ευεργετικές για την αρθρίτιδα.

– Χρησιμοποιήστε μόνο υπό την καθοδήγηση ειδικού.

– Τσάι από βότανα:

Βράζετε τα αποξηραμένα φύλλα ή το βότανο σε σκόνη σε ζεστό νερό. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι η γεύση του τσαγιού τριβολιού μπορεί να είναι αρκετά πικρή, επομένως μπορεί να θέλετε να το γλυκάνετε με μέλι ή άλλο φυσικό γλυκαντικό αν θέλετε.

– Ανακατεύουμε με νερό ή χυμό:

Ξεκινήστε με μια μικρή ποσότητα, όπως 1/2 έως 1 κουταλάκι του γλυκού, και ανακατέψτε το καλά μέχρι να διαλυθεί.

– Smoothies:

Απλώς ανακατέψτε το με τα αγαπημένα σας φρούτα, λαχανικά και υγρά για να δημιουργήσετε ένα θρεπτικό και δυναμωτικό ρόφημα.

– Συνδυάστε με γιαούρτι ή πλιγούρι βρώμης:

Ανακατέψτε τη σκόνη στο γιαούρτι ή το πλιγούρι βρώμης μέχρι να ανακατευτεί καλά και απολαύστε την ως μέρος του πρωινού ή του σνακ σας.

– Το τριβόλι μπορεί να είναι τοξικό και σε ορισμένες σπάνιες περιπτώσεις, τα άτομα μπορεί να εμφανίσουν αλλεργικές αντιδράσεις όπως φαγούρα, εξάνθημα, πρήξιμο ή δυσκολία στην αναπνοή.

– Μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν πεπτικά προβλήματα όπως πόνο στο στομάχι, ναυτία ή διάρροια όταν καταναλώνουν σε υψηλότερες δόσεις.

– Το τριβόλι έχει προταθεί ότι έχει επιπτώσεις στα επίπεδα των ορμονών, ιδιαίτερα στην τεστοστερόνη.

– Οι έγκυες ή οι γυναίκες που θηλάζουν γενικά συνιστάται να αποφεύγουν τη χρήση του τριβολιού

Επιπλέον πληροφορίες