Τίλιο (Φλαμούρι) Φλοιός Κομμένος

Περιγραφή

Λατινική Ονομασία: Tilia Cordata

Χώρα Προέλευσης: Ουγγαρία

Το Tilia cordata, κοινώς γνωστό ως τίλιο ή  φλαμούρι, είναι ένα είδος φυλλοβόλου δέντρου εγγενές στην Ευρώπη και σε μέρη της Ασίας. Ανήκει στην οικογένεια των Tiliaceae και είναι γνωστό για τα φύλλα σε σχήμα καρδιάς και τα αρωματικά κιτρινωπά-λευκά άνθη του. Το φύλλα και τα άνθη του τιλίου έχουν χρησιμοποιηθεί παραδοσιακά για τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Τα άνθη και ο φλοιός της φλαμουριάς εκτιμώνται ιδιαίτερα για την ευχάριστη, ήπια γλυκιά γεύση τους όταν χρησιμοποιούνται ως τσάι βοτάνων.

Θεραπευτικά Οφέλη

– Το τίλιο χρησιμοποιείται συνήθως για την τη μείωση του άγχους, του στρες, την προώθηση της χαλάρωσης και της ποιότητας ύπνου.

– Ο φλοιός πιστεύεται ότι βοηθά στην καταπράυνση του πεπτικού συστήματος  ανακουφίζοντας από ενοχλήσεις, όπως φούσκωμα και δυσπεψία.

– Το τίλιο έχει αντιοξειδωτικές ενώσεις που μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των κυττάρων από το οξειδωτικό στρες.

– Το φλαμούρι μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση κρυολογημάτων, του βήχα και να καταπραΰνει τον πονόλαιμο.

– Το βότανο πιστεύεται ότι έχει ήπια διουρητική δράση, βοηθώντας στην κατακράτηση υγρών και προάγοντας την υγιή λειτουργία του ουροποιητικού.

– Τσάι φλαμουριάς

– Βράστε το νερό και αφήστε το να κρυώσει ελαφρώς. Προσθέστε τον αποξηραμένο φλοιό τιλίου στο νερό και αφήστε τον φλοιό να μουλιάσει για 10-15 λεπτά. Στραγγίστε το τσάι για να αφαιρέσετε τον φλοιό και απολαύστε. Μπορείτε να προσθέσετε μέλι ή λεμόνι για γεύση αν επιθυμείτε .

Πίνετε 1-2 φλιτζάνια τσάι από φλοιό τιλιου καθημερινά.

– Το τίλιο θεωρείται ασφαλές για χρήση σε μέτριες ποσότητες.

– Μερικά άτομα μπορεί να είναι αλλεργικά στο τίλιο και μπορεί να αντιμετωπίσουν συμπτώματα όπως, δερματικά εξανθήματα, κνίδωση ή δυσκολία στην αναπνοή.

– Το τίλιο σε μπορεί να προκαλέσει υπερβολική υπνηλία ή καταστολή.

– Σε σπάνιες περιπτώσεις, η υπερβολική κατανάλωση φλαμουριάς μπορεί να προκαλέσει ήπιες γαστρεντερικές διαταραχές, όπως ναυτία ή διάρροια.

– Πριν χρησιμοποιήσετε το τίλιο κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης ή του θηλασμού συμβουλευτείτε έναν ειδικό υγείας.

Επιπλέον πληροφορίες