Σιναμική Φύλλα Χειροδιαλεκτή - Cassia Senna L.

Περιγραφή

Λατινική Ονομασία: Cassia Senna L.

Κοινές Ονομασίες: Ινδική Σιναμική

Αξιοποιούμενα Μέρη: Φύλλα

Χώρα Προέλευσης: Ινδία

Η Cassia senna, κοινώς γνωστή ως σιναμική, είναι ένα φυτικό είδος που ανήκει στην οικογένεια των ψυχανθών (Fabaceae). Είναι επίσης γνωστή ως άγρια ​​σέννα, cassia marilandica ή φυτό ακρίδας. Η σιναμική είναι ένας μικρός θάμνος ή ποώδες φυτό με έντονα κίτρινα άνθη. Συνήθως αναπτύσσεται σε θερμές περιοχές όπως η Βόρεια Αφρική, η Μέση Ανατολή και μέρη της Ασίας. Είναι ένα γλυκό, δροσιστικό και καθαρτικό βότανο. Η Cassia senna έχει συνήθως ήπια έως μέτρια δυσκοιλιότητα. Το άρωμα μπορεί να περιγραφεί ως ελαφρώς γήινο, φυτικό ή φυτικό. Έχει μια έντονα πικρή γεύση.

– Τσάι βοτάνων:

Χρησιμοποιήστε περίπου ½ έως 1 κουταλάκι του γλυκού (1-2 γραμμάρια) αποξηραμένων φύλλων σιναμικής ανά φλιτζάνι (240 ml) ζεστό νερό. Ρίξτε φρεσκοβρασμένο νερό πάνω από τα φύλλα και αφήστε τα να μουλιάσουν για 5 έως 10 λεπτά. Όσο περισσότερο μουλιάζουν, τόσο ισχυρότερη είναι η καθαρτική δράση. Σουρώστε τα φύλλα και πιείτε το τσάι, κατά προτίμηση πριν τον ύπνο, καθώς η σιναμική συνήθως δρα εντός 6 έως 12 ωρών. Μην το λαμβάνετε για περισσότερο από 7 συνεχόμενες ημέρες.

– Η σιναμική χρησιμοποιείται ευρέως για την ανακούφιση από την περιστασιακή δυσκοιλιότητα διεγείροντας την κινητικότητα του εντέρου

– Τα φύλλα σιναμικής περιέχουν αιθέρια έλαια και τανίνες που βοηθούν στην ανακούφιση της φλεγμονής του δέρματος.

– Η σιναμική περιλαμβάνεται όλο και περισσότερο σε τσάγια βοτάνων που ισχυρίζονται ότι ενισχύουν τον μεταβολισμό και προάγουν την απώλεια βάρους

– Η σιναμική θεωρείται ασφαλής όταν καταναλώνεται σε μέτρια ποσότητα.

– Μερικοί άνθρωποι μπορεί να είναι αλλεργικοί στη σιναμική και να εμφανίσουν συμπτώματα όπως εξανθήματα ή κνησμό.

– Η παρατεταμένη ή υπερβολική χρήση σιναμική μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση λόγω απώλειας υγρών μέσω διάρροιας.

– Οι έγκυες ή οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλευτούν έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν χρησιμοποιήσουν σιναμική.

Επιπλέον πληροφορίες