Ρούμεξ - Λάπαθο Ρίζα Κομμένη

Description

Λατινική Ονομασία: Rumex Crispus L.

Χώρα Προέλευσης: USA

Το Rumex crispus, κοινώς γνωστό ως λάπαθο, είναι ένα πολυετές ποώδες φυτό που ανήκει στην οικογένεια των Polygonaceae. Είναι εγγενές στην Ευρώπη και την Ασία, αλλά έχει εξαπλωθεί ευρέως και βρίσκεται πλέον σε διάφορα μέρη του κόσμου, συμπεριλαμβανομένης της Βόρειας Αμερικής. Αυτό το βότανο έχει χρησιμοποιηθεί για αιώνες για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες. Τα φύλλα και οι ρίζες του περιέχουν ανθρακινόνες, τανίνες και φλαβονοειδή, τα οποία συμβάλλουν στα θεραπευτικά του αποτελέσματα. Το φυτό χρησιμοποιείται επίσης μερικές φορές ως πηγή τροφής, έχει πικρή και γήινη γεύση, με ελαφρώς νότα, ειδικά στα φύλλα και τους νεαρούς βλαστούς.

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

– Το φυτό δρα ως φυσικό καθαρτικό, προάγοντας τις τακτικές κινήσεις του εντέρου και βοηθώντας στη θεραπεία της δυσκοιλιότητας.

– Το λάπαθο μπορεί να προάγει την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, η οποία μπορεί να βελτιώσει τη διαύγεια του δέρματος και τους ερεθισμούς του δέρματος.

– Το φυτό περιέχει αντιοξειδωτικά όπως φλαβονοειδή και τανίνες, που βοηθούν στην προστασία του οργανισμού από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών.

– Το λάπαθο έχει ήπιες διουρητικές ιδιότητες, βοηθώντας στην αποβολή των περιττών υγρών.

– Τσάι Λαπάθου:

Για να φτιάξετε έγχυμα, βράζετε 1-2 κουταλάκια του γλυκού (2-4 γραμμάρια) αποξηραμένης κίτρινης ρίζας σε ζεστό νερό (80-90°C) για 10-15 λεπτά. Στραγγίστε το τσάι και πίνετε έως και τρία φλιτζάνια την ημέρα. Μπορείτε να το γλυκάνετε με μέλι ή να προσθέσετε λεμόνι για να βελτιώσετε τη γεύση.

Η πιο συνιστώμενη δόση Λάπαθου είναι 1 φλιτζάνι την ημέρα.

– Το λάπαθο είναι γενικά ασφαλές για κατανάλωση σε μέτριες ποσότητες.

– Η υπερβολική χρήση μπορεί να προκαλέσει διάρροια, κράμπες ή κοιλιακό άλγος, ειδικά λόγω της ήπιας καθαρτικής του δράσης.

– Λόγω των διουρητικών ιδιοτήτων του, η υπερβολική χρήση μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια υγρών, με αποτέλεσμα την αφυδάτωση.

– Αν και σπάνια, μερικοί άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν δερματικά εξανθήματα, κνησμό ή άλλα αλλεργικά συμπτώματα όταν χειρίζονται ή καταναλώνουν κίτρινη αποβάθρα.

– Το λάπαθο ΔΕΝ συνιστάται για έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες χωρίς την καθοδήγηση ενός παρόχου υγειονομικής περίθαλψης.

Additional information