Ονωνίς Ρίζα Κομμένη

Description

Λατινική Ονομασία: Ononis spinosa L.

Χώρα Προέλευσης: Βουλγαρία

Το Ononis spinosa L., γνωστό και ως αγκαθωτό ονωνίς ρίζα, είναι ένα πολυετές φυτό εγγενές στην Ευρώπη, σε μέρη της Ασίας και σε ορισμένες περιοχές της Μεσογείου. Το φυτό χαρακτηρίζεται από τους αγκαθωτούς μίσχους του και τις συστάδες από ροζ ή μοβ άνθη. Η γεύση της ρίζας ονωνίς περιγράφεται γενικά ως πικρή και γήινη. Το φυτό, ειδικά οι ρίζες του, χρησιμοποιείται στην παραδοσιακή βοτανοθεραπεία εδώ και αιώνες.

ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ

– Η ρίζα ονωνίς είναι γνωστό για τις διουρητικές του ιδιότητες, οι οποίες προάγουν την αυξημένη παραγωγή ούρων που μπορεί να βοηθήσει στην αποβολή των τοξινών από το σώμα.

– Το φυτό μπορεί να υποστηρίξει την υγεία του πεπτικού συστήματος, βοηθώντας στην ανακούφιση καταστάσεων όπως η δυσπεψία, το φούσκωμα και η δυσκοιλιότητα.

– Λόγω των αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών ιδιοτήτων του, η ονωνίς ρίζα μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο από καταστάσεις όπως πονοκεφάλους ή μυϊκούς πόνους.

– Η ονωνίς ρίζα περιέχει ενώσεις με αντιοξειδωτική δράση, που βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών και στη μείωση του οξειδωτικού στρες στον οργανισμό.

-Το βότανο έχει χρησιμοποιηθεί σε ορισμένες παραδοσιακές πρακτικές για τις ήπιες ηρεμιστικές του επιδράσεις, συμβάλλοντας στην προώθηση της χαλάρωσης και στη μείωση του άγχους.

– Τσάι Ονωνίς:

Ξεκινήστε βράζοντας 1 φλιτζάνι νερό σε μια κατσαρόλα. Μόλις βράσει το νερό, προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού από την αποξηραμένη κομμένη ρίζα. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε να σιγοβράσει για περίπου 10-15 λεπτά. Αφού σιγοβράσει, στραγγίστε το υγρό για να φύγει το φυτικό υλικό και πιείτε το τσάι ζεστό. Αυτό μπορεί να καταναλωθεί 1-2 φορές την ημέρα για να βοηθήσει στην υγεία του ουροποιητικού, να μειώσει τη φλεγμονή και να υποστηρίξει την πέψη.

– Η ρίζα ονωνίς θεωρείται γενικά ασφαλές για κατανάλωση όταν χρησιμοποιείται κατάλληλα σε μέτριες ποσότητες.

– Η ρίζα ονωνίς μπορεί να υποστηρίξει την υγεία του πεπτικού συστήματος, βοηθώντας στην ανακούφιση καταστάσεων όπως η δυσπεψία, το φούσκωμα και η δυσκοιλιότητα.

– Λόγω των αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών ιδιοτήτων του, η Ονωνίς μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από τον πόνο από καταστάσεις όπως πονοκεφάλους ή μυϊκούς πόνους.

– Το φυτό περιέχει ενώσεις με αντιοξειδωτική δράση, που βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών και στη μείωση του οξειδωτικού στρες στον οργανισμό.

-Η ονωνίς έχει χρησιμοποιηθεί σε ορισμένες παραδοσιακές πρακτικές για τις ήπιες ηρεμιστικές του επιδράσεις, συμβάλλοντας στην προώθηση της χαλάρωσης και στη μείωση του άγχους.

Additional information