Λεμονόχορτο

Περιγραφή

Λατινική Ονομασία: Cymbopogon Citratus

Χώρα Προέλευσης: Ταϊλάνδη

Το λεμονόχορτο είναι ένα φυτό πλούσιο σε πολυάριθμα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες Α και C, καθώς και μαγνήσιο, ψευδάργυρο, φυλλικό οξύ, μαγγάνιο, χαλκό, ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο και σίδηρο.

–  Είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για το πεπτικό σύστημα. Οι αντισηπτικές του ιδιότητες είναι χρήσιμες ενάντια στα επιβλαβή βακτήρια και παράσιτα, τα οποία μπορούν να εισβάλουν και να βλάψουν το γαστρεντερικό σύστημα.

–  Το λεμονόχορτο μειώνει το ποσοστό απορρόφησης της χοληστερόλης και την πρόληψη της οξειδωτικής διαδικασίας της κακής (LDL) χοληστερίνης στο αίμα. Αυτό σημαίνει ότι εμποδίζει τη συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες, καθώς και καρδιαγγειακές παθήσεις.

–  Η τακτική κατανάλωση λεμονόχορτου βοηθά στην καθαριότητα και αποτοξίνωση του σώματος. Η διουρητική φύση του λεμονόχορτου βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών, του ουρικού οξέος και της κακής χοληστερόλης από το σώμα αυξάνοντας τη συχνότητα και την ποσότητα της ούρησης.

–  Χάρη στις αντιμυκητιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες, καθώς και τα υψηλά επίπεδα της βιταμίνης C, το λεμονόχορτο είναι η καταλληλότερη θεραπεία για το κρύωμα και τη γρίπη.

–  Το βότανο αυτό έχει αντικαταθλιπτικές ιδιότητες και είναι πλούσιο σε φυσικές ενώσεις που διεγείρουν την παραγωγή σεροτονίνης. Το τσάι λεμονόχορτου παίζει σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της διάθεσης, χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε σιτρονέλλα η οποία μπορεί να καταπραΰνει το σώμα και το μυαλό σας. Η σιτρονέλλα θα βελτιώσει επίσης τον ύπνο σας.

ΓΈγχυμα: Ρίχνουμε σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό 1 - 3 κ.γ βότανο και το αφήνουμε σκεπασμένο για 8’ με 10’ λεπτά. Σουρώνουμε και πίνουμε, μια με τρεις φορές την ημέρα. Μπορούμε επίσης αν θέλουμε να προσθέσουμε γάλα, λίγη ζάχαρη ή μέλι.

Το λεμονόχορτο φαίνεται να είναι ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους όταν χρησιμοποιείται κατάλληλα. Ωστόσο άτομα με νεφρικά ή ηπατικά νοσήματα δεν πρέπει να χρησιμοποιούν λεμονόχορτο σε οποιαδήποτε μορφή και οι άνθρωποι που είναι αλλεργικοί στο λεμονόχορτο δεν πρέπει να χρησιμοποιούν ή να χειρίζονται το βότανο. Σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν τη χρήση του ιδιαίτερα αν βρίσκεστε σε κάποια φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα υγείας

Επιπλέον πληροφορίες

Βάρος	Μ/Δ
Ποσότητα	50 γραμμ., 100 γραμμ., 200 γραμμ., 300 γραμμ., 400 γραμμ., 500 γραμμ., 600 γραμμ., 750 γραμμ., 1000 γραμμ. (1 Κιλό), 2000 γραμμ. (2 Κιλά), 3000 γραμμ. (3 Κιλά), 4000 γραμμ. (4 Κιλά), 5000 γραμμ. (5 Κιλά)