Επιμέντιουμ Χόρνι Γκόουτ Σκόνη – Epimedium Grandiflorum

Περιγραφή

Λατινική Ονομασία: Epimedium Grandiflorum

Χώρα Προέλευσης: Κίνα

Το Epimedium grandiflorum, κοινώς γνωστό ως Barrenwort, είναι ένα πολυετές ποώδες φυτό που ανήκει στην οικογένεια των Berberidaceae. Ιθαγενής σε μέρη της Κίνας, της Ιαπωνίας και της Κορέας, ευδοκιμεί σε σκιερά, δασικά περιβάλλοντα και είναι βραβευμένο για το ελκυστικό φύλλωμά του και τα ευαίσθητα λουλούδια του.

Η κοινή ονομασία “Horny Goat Weed” προέρχεται από την αρχαία κινεζική λαογραφία και τις παραδοσιακές πρακτικές ιατρικής. Σύμφωνα με το μύθο, το όνομα εμπνεύστηκε από την παρατήρηση των κατσικιών και των προβάτων που έτρωγαν συχνά τα φύλλα του φυτού και στη συνέχεια παρατηρούνταν να γίνονται ασυνήθιστα ενεργητικά και να εκδηλώνουν έντονα ερωτικά ένστικτα.

Η γεύση του Επιμέντιουμ περιγράφεται γενικά ως πικρή και γήινη, ιδιαίτερα όταν καταναλώνεται με τη μορφή τσαγιού.

Θεραπευτικά Οφέλη

– Το Επιμέντιουμ έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει δυνητικά τη μνήμη, την πνευματική διαύγεια και την ενίσχυση των γνωστικών λειτουργιών.

– Μπορεί να βοηθήσει στην αύξηση των συνολικών επιπέδων ενέργειας και στην καταπολέμηση της κόπωσης, προάγοντας τη ζωτικότητα και τη συνολική ευεξία.

– Το Epimedium περιέχει ενώσεις με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, οι οποίες μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των συμπτωμάτων όπως ο πόνος στις αρθρώσεις και άλλες φλεγμονώδεις διαταραχές.

– Μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να αντιμετωπίσει καλύτερα το στρες και ενισχύει τη φυσική άμυνα του οργανισμού.

– Τσάι Επιμέντιουμ

Βράζετε το νερό και το ρίχνετε σε ένα φλιτζάνι. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη Επιμέντιουμ και ανακατέψτε. Αφήστε το να βράσει για περίπου 5-10 λεπτά. Στραγγίστε αν δεν θέλετε τα υπολείμματα σκόνης και είναι έτοιμο να το πιείτε. Καταναλώνετε 1-2 κούπες την ημέρα.

Μπορείτε να το γλυκάνετε με μέλι ή να προσθέσετε λεμόνι για γεύση αν θέλετε.

– Smoothie Epimedium

Αναμείξτε ½ έως 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη επιμέντιουμ, ανάλογα με τη δοσολογία που επιθυμείτε, με οποιαδήποτε συστατικά της επιλογής σας (π.χ. φρούτα, λαχανικά, γάλα ή γάλα φυτικής προέλευσης) και απολαύστε.

– Το Επιμέντιουμ θεωρείται γενικά ασφαλές όταν χρησιμοποιείται κατάλληλα.

– Παρόλα αυτά, μπορεί να προκαλέσει ναυτία, στομαχικές διαταραχές ή διάρροια, όταν λαμβάνεται μεγάλες δόσεις ή όταν το χρησιμοποιείτε για παρατεταμένες περιόδους.

– Η υπερβολική χρήση του επιμέντιουμ μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη, πονοκεφάλους ή αίσθημα αφυδάτωσης.

– Αν και σπάνια, ορισμένα άτομα μπορεί να παρουσιάσουν αλλεργικές αντιδράσεις, όπως εξανθήματα, κνησμό ή πρήξιμο.

– Το Επιμέντιουμ ΔΕΝ συνιστάται για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Επιπλέον πληροφορίες