Bhringraj Σκόνη – Eclipta Prostrata L.

Περιγραφή

Λατινική Ονομασία: Eclipta Prostrata L.

Κοινές Ονομασίες: False daisy, yerba de tago

Αξιοποιούμενα Μέρη: Όλο το φυτό

Χώρα Προέλευσης: Ινδία

Το Eclipta prostrata, επίσης γνωστό ως False Daisy ή Bhringraj, είναι ένα ποώδες φυτό που ανήκει στην οικογένεια Asteraceae. Είναι εγγενές σε τροπικές και υποτροπικές περιοχές της Ασίας, συμπεριλαμβανομένης της Ινδίας, της Κίνας και της Νοτιοανατολικής Ασίας. Το Bhringraj χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες στην βοτανοθεραπεία. Το φυτό χαρακτηρίζεται από τα μικρά, λευκά ή κίτρινα άνθη και τα φύλλα σε σχήμα λόγχης. Το Bhringraj έχει μια αισθητά πικρή, γήινη και κάπως στυφή γεύση. Συχνά καταναλώνεται σε μορφή σκόνης, ιδιαίτερα ως τσάι.

Ιδιότητες

– Το Eclipta prostrata  μπορεί να προάγει την υγεία του τριχωτού της κεφαλής και να ενισχύσει τους θύλακες των τριχών.

– Το Bhringraj έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες, που μπορεί να βοηθήσουν στη φλεγμονή του δέρματος και να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

– Μπορεί να ενισχύσει τη μνήμη και τη γνωστική λειτουργία και να παίξει σημαντικό ρόλο στη μείωση του στρες ή του άγχους.

– Το Bhringraj μπορεί να ανακουφίσει πεπτικά προβλήματα όπως δυσκοιλιότητα, φούσκωμα και δυσπεψία.

Τσάι Bhringraj

Βάζουμε 1 φλιτζάνι νερό σε μια κατσαρόλα να βράσει. Μόλις βράσει το νερό, προσθέτουμε 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη bhringraj. Το αφήνουμε να σιγοβράσει για περίπου 5 λεπτά σε χαμηλή φωτιά. Αυτό επιτρέπει στο νερό να απορροφήσει τις ευεργετικές ενώσεις του bhringraj. Αφού σιγοβράσει, στραγγίζουμε το τσάι σε ένα φλιτζάνι για να αφαιρέσουμε τυχόν υπολείμματα σκόνης. Μπορούμε να προσθέσουμε μέλι ή λίγο στυμένο λεμόνι για να βελτιώσουμε τη γεύση και τα οφέλη.

Tip

Μπορείτε να πίνετε 1 φλιτζάνι την ημέρα για γενική ευεξία. Εάν είστε νέος στο bhringraj, ξεκινήστε με μισό κουταλάκι του γλυκού σκόνη για να δείτε πώς αντιδρά το σώμα σας.

– Μάσκα μαλλιών

Ανακατέψτε 1-2 κουταλιές της σούπας σκόνη Bhringraj, με νερό ή λάδι καρύδας για να σχηματίσετε μια πάστα. Εφαρμόστε την πάστα απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής σας. Αφήστε το να δράσει για περίπου 30 λεπτά έως 1 ώρα και ξεπλύνετε με ένα σαμπουάν.

Χρησιμοποιήστε το μία ή δύο φορές την εβδομάδα για την προώθηση της ανάπτυξης των μαλλιών και τη βελτίωση της υγείας τους.

– Το Bhringraj θεωρείται γενικά ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους όταν χρησιμοποιείται σε μέτριες ποσότητες.

– Μερικά άτομα μπορεί να εμφανίσουν αλλεργικές αντιδράσεις, συμπεριλαμβανομένων δερματικών εξανθημάτων, κνησμού ή πρηξίματος, ειδικά όταν εφαρμόζεται τοπικά.

– Σε σπάνιες περιπτώσεις, το Bhringraj μπορεί να προκαλέσει πεπτικές διαταραχές, όπως ναυτία, εμετό ή διάρροια όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες.

-Η κατανάλωση Bhringraj σε υψηλές ποσότητες μπορεί να οδηγήσει σε ξηροστομία ή συμπτώματα που μοιάζουν με αφυδάτωση.

– Προτείνεται να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγείας πριν χρησιμοποιείσετε το bhringraj σε περιόδους την εγκυμοσύνης ή θηλασμού.

Επιπλέον πληροφορίες