Αστράγαλος Ρίζα Κομμένη – Astragalus Membranaceus

Περιγραφή

Λατινική Ονομασία: Astragalus Membranaceus

Κοινές Ονομασίες: Astragalus mongholicus, Milk Vetch, Mongolian Milk

Αξιοποιούμενα Μέρη: Ρίζα

Χώρα Προέλευσης: Κίνα

Το Astragalus membranaceus, γνωστό και ως Αστράγαλος, είναι ένα ανθοφόρο φυτό της οικογένειας των οσπρίων Fabaceae. Είναι ένα από τα πιο σημαντικά βότανα στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική. Το φυτό είναι εγγενές στη Μογγολία, στην Κορεατική Χερσόνησο και σε μεγάλες περιοχές της βόρειας και βορειοανατολικής Κίνας. Με σύνθετα φύλλα και μικρά, ωχροκίτρινα άνθη που ανθίζουν σε συστάδες. Έχει επίσης μια γλυκιά, ελαφρώς ξινή γεύση, σαν κάποιο εξωτικό φρούτο, που τελειώνει με μια ευδιάκριτη σαπουνάδα γλυκιά επίγευση.

Θεραπευτικά Οφέλη

– Το Astragalus membranaceus είναι γνωστό για την ικανότητά του να ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και χρησιμοποιείται συχνά για την πρόληψη του κρυολογήματος, της γρίπης και άλλων λοιμώξεων του αναπνευστικού.

– Ο αστράγαλος βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί στο στρες και αποκαθιστά την ισορροπία.

– Μπορεί να έχει προστατευτικές ιδιότητες του δέρματος, βοηθώντας στη βελτίωση της ενυδάτωσης του δέρματος και στη μείωση της εμφάνισης ρυτίδων και λεπτών γραμμών.

– Τσάι Astragalus

Προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού κομμένη ρίζα αστράγαλου σε μια κατσαρόλα με νερό. Βάλτε 2 φλιτζάνια νερό να βράσουν και στη συνέχεια μειώστε τη φωτιά σε σημείο βρασμού. Αφήστε το να σιγοβράσει για περίπου 20-30 λεπτά για να εξαχθούν οι δραστικές ενώσεις από τη ρίζα. Στραγγίστε το τσάι για να αφαιρέσετε τα κομμάτια της ρίζας. Προσθέστε γλυκαντικά ή αρώματα όπως μέλι, τζίντζερ ή λεμόνι εάν θέλετε. Απολαύστε 1-2 φλιτζάνια την ημέρα για υποστήριξη του ανοσοποιητικού και γενική υγεία.

Δοσολογικές Συστάσεις

– Μια τυπική ημερήσια δόση ρίζας αστράγαλου είναι περίπου 1-3 κουταλάκια του γλυκού κομμένη ρίζα, αλλά είναι σημαντικό να ξεκινήσετε από μικρή και να δείτε πώς ανταποκρίνεται το σώμα σας.

– Ο Αστράγαλος θεωρείται γενικά ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους όταν καταναλώνεται σε μέτριες ποσότητες.

– Ωστόσο, ορισμένα άτομα μπορεί να εμφανίσουν αλλεργικές αντιδράσεις, όπως δερματικά εξανθήματα, κνησμό ή πρήξιμο.

– Ο αστράγαλος μπορεί να προκαλέσει ήπια γαστρεντερικά συμπτώματα όπως διάρροια, ναυτία ή στομαχικές διαταραχές, ιδιαίτερα εάν λαμβάνεται σε μεγάλες ποσότητες.

– Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΝ να παίρνουν ρίζα αστράγαλου.

Αποθήκευση: Διατηρήστε το σε ένα αεροστεγές δοχείο (τα γυάλινα βάζα ή οι επανασφραγιζόμενες σακούλες λειτουργούν καλά) και τοποθετήστε το σε δροσερό, στεγνό και σκοτεινό μέρος – όπως ένα ντουλάπι. Αποφύγετε την έκθεση στη θερμότητα, την υγρασία ή το άμεσο ηλιακό φως, καθώς αυτά μπορεί να υποβαθμίσουν τη δραστικότητα και τη διάρκεια ζωής του. Για μεγαλύτερη αποθήκευση, μπορείτε επίσης να το βάλετε στο ψυγείο ή να καταψύξετε σε σφραγισμένη σακούλα για να διατηρήσετε τη φρεσκάδα.

Αυτές οι πληροφορίες προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν προορίζονται για τη διάγνωση, τη θεραπεία ή την πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας.

Επιπλέον πληροφορίες