Αλθαία Φύλλα Κομμένα - Althaea Officinalis L.

Description

Λατινική Ονομασία: Althaea Officinalis L.

Κοινές Ονομασίες: White Mallow

Αξιοποιούμενα Μέρη: Φύλλο, Κοτσάνι

Χώρα Προέλευσης: Αλβανία

Το Althaea officinalis, κοινώς γνωστό ως Αλθαία, είναι ένα πολυετές βότανο εγγενές στην Ευρώπη, τη Δυτική Ασία και τη Βόρεια Αφρική. Το Althaea officinalis, ή marshmallow, είναι μέλος της οικογένειας Malvaceae. Το φυτό έχει μαλακά, περονοειδή φύλλα και ανοιχτό ροζ ή λευκά άνθη. Η αλθαία χρησιμοποιείται κυρίως σε τσάι και έχει μια ήπια, κάπως γήινη και ελαφρώς γλυκιά γεύση. Ιστορικά, η marshmallow ήταν επίσης ένα συστατικό στα marshmallows ζαχαροπλαστικής, αν και οι σύγχρονες εκδόσεις γίνονται με ζελατίνη.

– Tip

Ξεκινάτε πάντα με μικρές ποσότητες για να δείτε πώς αντιδρά το σώμα σας και συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας εάν δεν είστε σίγουροι για τη σωστή δόση για τις συγκεκριμένες ανάγκες σας.

– Τσάι Αλθαίας

Προσθέστε 1-2 κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα αλθαίας σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Το αφήνουμε να βράσει για περίπου 10-15 λεπτά και μετά το σουρώνουμε.

Αποθηκεύστε σε ένα ξηρό, δροσερό μέρος

– Η Αλθαία καταπραΰνει το αναπνευστικό σύστημα, βοηθώντας στον βήχα, τη βρογχίτιδα και τον πονόλαιμο, ηρεμώντας τους βλεννογόνους.

– Υποστηρίζει την υγεία του πεπτικού συστήματος καταπραΰνοντας και προστατεύοντας το πεπτικό σύστημα, βοηθώντας στη θεραπεία της δυσπεψίας.

– Η Αλθαία δρα ως ήπιο διουρητικό, προάγοντας την υγεία των ούρων βοηθώντας τον οργανισμό να αποβάλλει τα περιττά υγρά.

– Το φυτό μπορεί να υποστηρίξει το ανοσοποιητικό σύστημα προάγοντας την αναπνευστική υγεία και έχοντας ήπιες αντιμικροβιακές ιδιότητες.

– Οι αντιφλεγμονώδεις και ενυδατικές ιδιότητες της Αλθαίας το καθιστούν χρήσιμο στη θεραπεία δερματικών παθήσεων όπως το έκζεμα, τα εγκαύματα, τα εξανθήματα και οι πληγές.

Αυτές οι πληροφορίες προορίζονται μόνο για εκπαιδευτικούς σκοπούς και δεν προορίζονται για τη διάγνωση, θεραπεία ή πρόληψη οποιασδήποτε ασθένειας.

– Η αλθαία είναι γενικά ασφαλής για κατανάλωση όταν χρησιμοποιείται με μέτρο.

– Μερικά άτομα μπορεί να παρουσιάσουν ήπιες γαστρεντερικές διαταραχές από την αλθαία, όπως ήπια διάρροια, εάν ληφθούν σε μεγάλες ποσότητες.

– Σπάνιες αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί να εμφανιστούν σε άτομα ευαίσθητα στα φυτά της οικογένειας της μολόχας, οδηγώντας σε συμπτώματα όπως κνησμό ή εξάνθημα.

– H αλθαία ΔΕΝ συνιστάται για έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες, εκτός εάν συμβουλευτούν έναν πάροχο υγείας.

Additional information